Tabla de contenido
¿Qué tipo de refrescos contienen más cafeína?
De acuerdo con el análisis, las bebidas con más cafeína son:
- Coca Cola Energy 355 ml/México (115.4 mg/envase)
- Vive100\%. Ginseng Citrus 500 ml/México (96.1 mg/envase)
- Amper Energy On the Go 473 ml/México (95.5 mg/envase)
- Pepsi Kick 500 ml/México (93.3 mg/envase)
¿Qué refrescos de cola contienen cafeína?
¿Cómo puedo reducir mi consumo la cafeína?
| Bebida/Alimento/Suplemento | Cantidad de bebida/alimento | Cantidad de cafeína |
|---|---|---|
| Bebida energizante Red Bull | 8.3 onzas | 80 mg |
| Jolt cola | 12 onzas | 72 mg |
| Mountain Dew | 12 onzas | 55 mg |
| Coca-Cola | 12 onzas | 34 mg |
¿Cuál es el impacto de las bebidas con cafeína en la salud?
Existen muchas controversias sobre el tema de las bebidas con cafeína y su impacto dentro de la salud de la persona que las consumen, algunos indican que no son buenas para la salud. Otros que son necesarias, lo que si es cierto es que todas las bebidas consumidas en exceso pueden tener graves consecuencias en la salud. ¿Qué es la Cafeína?
¿Cuáles son las bebidas con más cafeína?
De acuerdo al tipo que se consuma obtendremos mayor o menor cantidad de cafeína, por ejemplo, el té negro posee 5 mg/100 ml. Las bebidas gaseosas de cola son ricas en cafeína, pero no son las únicas, y es que las de limón y naranja también la contienen aunque en menor proporción.
¿Cuánta cafeína puede consumir una persona al día?
¿Cuanta cafeína puede consumir una persona al dia? Se estima según estudios realizados e investigaciones que han girado entorno al consumo de la cafeína, que una persona puede consumir entre 300 y 400 mg como cantidad máxima de cafeína en un día, lo que equivale a 3 o 4 tazas de café.
¿Cuál es el contenido elevado de cafeína en las bebidas energéticas?
Las bebidas que contienen más de 150 g/litro de cafeína deben incluir la leyenda “contenido elevado de cafeína” seguida de la cantidad en mg/litro: éste es el caso de muchas bebidas energéticas.